说锻炼就锻炼。

两人换上瑜伽服，先从跑步开始。

因为刚吃过饭不久，所以先散步，等半个小时过去，开始跑步。

跑了一个小时，接下来就是瑜伽锻炼。

一直到晚上九点半这才停下。

席敏早已经累的趴在瑜伽垫上起不来了。

“要拉你起来吗？”班贞虽然呼吸也有点喘，但还有力气，而席敏是直接没有力气了，她趴着有气无力的说：“让我休息一会儿。”

“好，那我去给你放洗澡水。”班贞说。

“嗯，一起洗。”席敏说。

“好。”